Bol cu iaurt si pere caramelizate – mic dejun sanatos, proteic si gata in cateva minute!Daca esti in cautarea unui mic dejun echilibrat, cremos si suficient de dulce incat sa iti incepi ziua cu zambetul pe buze, acest bol cu iaurt si pere caramelizate este exact ce ai nevoie. Este o reteta bogata in proteine…
Categorie: Mic dejun & Brunch
Avocado toast cu scrambled eggs
Avocado toast cu scrambled eggs – mic dejun cremos, fresh si gata in 5 minute! Daca ar exista un clasament al celor mai iubite mic dejunuri din lume, avocado toast cu scrambled eggs ar fi, fara indoiala, pe podium. Este combinatia perfecta intre cremozitatea guacamole-ului, textura aerata a oualor moi si gustul fin al ricottei….
Panna Cotta cu iaurt
Panna Cotta cu iaurt este o reteta usoara, eleganta si perfecta atunci cand vrei un desert rapid, dar rafinat. Inspirata din bucataria italiana, aceasta varianta combina smantana dulce cu iaurt grecesc pentru o textura cremoasa, aerata si surprinzator de lejera. Se pregateste in doar cateva minute si se transforma intr-un desert cu gust delicat, ideal…
Pastrama de curcan
Pastrama de curcan de casa – frageda, aromata si fara conservanti! Vrei o alternativa sanatoasa si gustoasa la mezelurile din comert? Pastrama de curcan pregatita acasa e exact ce ai nevoie. Frageda, aromata, cu unt si cimbru, perfecta pentru sandvisuri, platouri de mic dejun sau gustari rapide. Fara aditivi, fara batai de cap – doar…
Full English Breakfast
Cauti un mic dejun consistent, rapid si care sa te faca sa uiti de covrigul cu iaurt din fuga diminetii? Atunci trebuie sa incerci un Full English Breakfast, varianta noastra rapida si gustoasa. Este genul de mic dejun care tine loc si de brunch, si de masa de pranz, si care iti ofera tot ce…
Avocado & Burrata Toast
Avocado & Burrata Toast – Gustul perfect pentru un mic dejun gourmet! Vrei sa incepi ziua cu un preparat rapid, sanatos si absolut delicios? Avocado & Burrata Toast este alegerea ideala! Cu ingrediente proaspete si o combinatie perfecta de arome, acest toast poate deveni cu usurinta preferatul tau pentru diminetile relaxate sau chiar pentru un…
Budinca proteica de chia cu ciocolata
Daca ai pofta de ceva dulce, dar nu vrei sa-ti dai toata rutina alimentara peste cap, aceasta budinca proteica de chia cu ciocolata este exact ce iti trebuie. Usor de preparat, cu ingrediente simple si hranitoare, e perfecta pentru un mic dejun consistent, o gustare dupa antrenament sau chiar un desert rapid si sanatos. Bonus?…
Oua turcesti (Çılbır)
Oua turcesti (Cilbir) – mic dejun oriental, cu suflet si unt topit! Sunt dimineti in care simti ca ai vrea ceva diferit. Nu omleta, nu ochiuri, nici clasicul iaurt cu cereale. Ceva care sa fie simplu, dar sa aiba acel „ceva” care-ti trezeste simturile si te face sa zambesti cu prima lingura. Asa am ajuns…
Cheesecake cu ricotta si chia
Cheesecake cu ricotta si chia – desertul cremos, sanatos si bogat in proteine care iti da energie intreaga zi! Daca esti in cautarea unui rasfat dulce care nu-ti da peste cap stilul de viata echilibrat, cheesecake-ul cu ricotta si seminte de chia este alegerea perfecta! Fara zahar rafinat, dar plin de savoare, acest desert se…
Toast cu halloumi, avocado si oua ochiuri
Toast cu halloumi, avocado si oua ochiuri – reteta care iti transforma diminetile in momente de rasfat absolut! Daca esti in cautarea unui mic dejun sau brunch care sa fie atat gustos, cat si usor de pregatit, toastul acesta este combinatia ideala de arome si texturi: branza halloumi usor desarata si rumenita, avocado cremos, oua…
Oeufs en cocotte cu spanac cremos
Oeufs en cocotte cu spanac cremos – rasfat frantuzesc la cuptor, simplu si spectaculos! Daca ai chef de ceva fin, dar fara batai de cap, reteta asta de Oeufs en cocotte cu spanac cremos si ricotta e exact ce-ti trebuie. Ouale se coc delicat in forme individuale, invelite intr-un strat matasos de spanac cu leurda,…
Friganele cu cascaval si salata de avocado cu rosii
Friganele cu cascaval si salata de avocado cu rosii – gustul care te cucereste de la prima imbucatura! Daca ti-e pofta de un mic dejun decadent sau de o cina rapida care sa-ti rasfete papilele, reteta asta e tot ce ai nevoie. Imagineaza-ti felii de paine rumenite perfect pe grill, invelite intr-o crusta crocanta de…
Frittata cu spanac
Te-ai saturat de clasicele mic dejunuri plictisitoare? Hai sa-ti dam ziua peste cap – in cel mai gustos mod posibil! Aceasta frittata cu spanac nu doar ca iti coloreaza farfuria, dar este si o explozie de savoare intr-o varianta low carb care nu face compromisuri la gust. E genul de preparat care te face sa…
Menemen – mic dejun turcesc
Menemen – Mic dejun turcesc care-ți înveselește papilele gustative! Dacă n-ai încercat niciodată Menemen, pregătește-te să-ți începi diminețile cu chef de viață! Această rețetă turcească savuroasă este o simfonie de legume colorate, ouă cremoase și brânză feta pufoasă, toate îmbrățișate de un sos de roșii aromat. Se face rapid, se mănâncă și mai rapid, și…
Budinca de chia cu fructe exotice
Budinca de chia cu fructe exotice – desertul care te face sa visezi la vacante tropicale! Hai sa fim sinceri: cine nu viseaza la un mic dejun sanatos care se prepara aproape singur? Ei bine, budinca de chia cu fructe exotice este exact acel gen de reteta care iti salveaza diminetile si iti rasfata papilele…
Mousse de avocado cu ricotta si oua
Mousse de avocado cu ricotta si oua – micul dejun care iti face ziua mai buna! Daca te-ai saturat de clasicele sandvisuri sau de cerealele care promit energie, dar te lasa flamand dupa o ora, avem solutia perfecta: un mousse cremos de avocado cu ricotta si oua! Suna fancy? Poate. Dar e incredibil de simplu…
Pate din ficat de pui cu coniac
Pate din ficat de pui cu coniac, secretul pentru o masa plina de savoare si eleganta, care te face sa te simti ca un adevarat chef! Cu o textura fina si un gust divin, acest pate te va cuceri de la prima inghititura. Ficateii de pui, baconul, smantana dulce si un strop de coniac se…
Shakshuka cu naut si feta
Daca vrei sa impresionezi la urmatorul brunch sau pur si simplu sa te rasfeti cu o masa plina de gusturi, shakshuka cu naut si feta este exact ceea ce ai nevoie! Inspirata de meniul creativ de mic dejun de la Frudisiac, aceasta reteta combina nautul delicat cu rosiile aromate, ouale ochiuri si branza feta intr-un…
Omleta cu crema de ricotta
Omleta pufoasa cu crema de ricotta, un mic dejun rafinat si delicios! Daca esti in cautarea unui mic dejun simplu, dar cu aer de brunch sofisticat, ai nimerit unde trebuie! Aceasta omleta cu crema de ricotta este combinatia perfecta intre pufos si cremos, intre sarat si delicat. Fie ca o imbraci in somon afumat sau…
Pretzel Breakfast
Pretzel Breakfast – Covrigii care iti transforma dimineata in sarbatoare! Te-ai saturat de acelasi mic dejun plictisitor? Hai sa-ti zic un secret: un covrig bine rumenit, un strat generos de crema de branza, o felie de prosciutto cotto si un ou prajit perfect pot face minuni pentru inceputul zilei tale! Pretzel Breakfast nu este doar…
Chia Cheesecake
Vrei un desert cremos, sanatos si usor de preparat? Chia Cheesecake este alegerea perfecta! Aceasta reteta combina beneficiile semintelor de chia cu textura fina a iaurtului grecesc si a ricottei, oferindu-ti un rasfat echilibrat, bogat in proteine si nutrienti. Fara coacere si gata in doar cativa pasi simpli, acest cheesecake cu chia este ideal pentru…
Toast Gourmet Breakfast
Daca esti in cautarea unui mic dejun delicios si sanatos, care sa iti ofere energie pentru intreaga zi, Toast Gourmet Breakfast este alegerea perfecta! Aceasta reteta combina arome delicate si ingrediente proaspete, pentru un inceput de zi savuros. Fie ca vrei sa iti surprinzi invitatii la brunch sau pur si simplu sa te rasfeti cu…
Tiramisu Chia Pudding
Daca esti in cautarea unui mic dejun delicios, sanatos si plin de energie, Tiramisu Chia Pudding este alegerea perfecta. Acest desert delicios nu doar ca satisface pofta de dulce, dar este si o optiune hranitoare, plina de nutrienti esentiali pentru inceputul zilei. Semintele de chia sunt o sursa excelenta de acizi grasi omega-3, proteine si…
Cheesy Dog
Daca esti in cautarea unei retete rapide, gustoase si iubite de cei mici, Cheesy Dog este alegerea perfecta! Aceasta combinatie savuroasa de paine crocanta, cascaval topit si crenwursti este ideala pentru un mic dejun ocazional, dar plin de savoare. Usor de preparat si gata in doar cateva minute, acest sandwich cald va deveni cu siguranta…
Mic dejun mexican cu friptura de porc si curcan
Mic dejun mexican cu friptura de porc si curcan, o reteta savuroasa si suculenta pentru dimineata ta! Descopera o reteta delicioasa si plina de arome pentru un mic dejun de inspiratie mexicana! Combinatia de friptura de porc si curcan, oua posate, avocado si cheddar ras transforma fiecare masa intr-o experienta savuroasa. Afla cum sa prepari…
Scrambled Eggs cu ricotta
Scrambled eggs cu ricotta reprezinta o reinterpretare sofisticata a unei retete clasice, ideale pentru un mic dejun savuros sau un brunch relaxant. Textura cremoasa a oualor, completata de finetea untului si notele delicate ale ricottei, transforma acest preparat intr-o experienta culinara deosebita. Simplitatea ingredientelor este pusa in valoare de tehnica gatitului, care mentine ouale fragede…